다이빙 후 비행기 탑승 대기 시간: 감압병 예방을 위한 황금 시간은?

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

https://link.coupang.com/a/eCbjDd

FLOW 여성용 네오프린 웻슈트 - 서핑슈트/잡화 | 쿠팡

 

즐거웠던 다이빙 투어를 마치고 집으로 돌아가는 길, 가장 주의해야 할 것은 짐 싸기나 면세점 쇼핑이 아니다. 바로 '비행기 탑승 시간'이다. 다이빙 직후 바로 비행기를 타는 것은 다이버에게 가장 위험한 행동 중 하나로 꼽힌다. 왜 다이빙 후에는 일정 시간을 기다려야 하는지, 그리고 안전을 위한 황금 시간은 언제인지 정리했다.

1. 왜 바로 비행기를 타면 안 될까?

다이빙을 하면 우리 몸속에는 수압에 의해 녹아 들어간 '질소'가 남아 있게 된다. 물 밖으로 나오면 이 질소는 서서히 빠져나가는데, 이 과정이 끝나기 전에 기압이 낮은 높은 하늘로 올라가면 문제가 생긴다.

콜라 병뚜껑을 갑자기 따면 기포가 확 올라오는 것처럼, 기압이 낮아지면 몸속의 질소가 미처 배출되지 못하고 거품(기포)으로 변해 혈관을 막거나 조직을 압박한다. 이것이 바로 다이버들의 공포, '감압병(Decompression Sickness)'이다.

2. 안전을 위한 표준 대기 시간 가이드

국제적인 다이빙 단체들과 의료 기관에서는 다음과 같은 표준 가이드라인을 제시하고 있다.

• 1회 다이빙 후: 최소 12시간 대기
• 연속 다이빙(수일간 여러 번) 후: 최소 18시간 대기
• 감압 정지가 필요한 다이빙 후: 최소 24시간 이상 대기

가장 권장되는 '황금 시간'은 마지막 다이빙 종료 후 24시간이다. 비행 스케줄을 짤 때 마지막 날은 다이빙을 쉬고 관광을 하거나 휴식을 취하며 몸속 질소를 완전히 배출하는 것이 가장 안전하다.

3. 다이빙 컴퓨터의 'No Fly' 표시 확인

요즘 사용하는 대부분의 다이빙 컴퓨터에는 'No Fly' 아이콘(비행기 모양)이 표시된다. 컴퓨터가 내 몸속의 질소 잔량을 계산해 안전하게 비행기를 탈 수 있는 시간을 카운트다운해 주는 것이다.

"잘은 못해도 꾸준히 생각하며" 안전을 챙기는 실속파 다이버라면, 내 컴퓨터가 알려주는 시간을 최우선으로 따라야 한다. 만약 컴퓨터가 18시간을 가리키더라도, 본인의 컨디션이 좋지 않다면 24시간까지 넉넉하게 휴식을 취하는 것이 좋다.

실전 팁: 투어 마지막 날은 '드라이 데이(Dry Day)'

투어 일정을 짤 때 귀국편 비행기 시간을 고려해 마지막 날은 다이빙 대신 현지 맛집 탐방이나 육상 관광으로 채워보자. 젖은 장비를 바짝 말릴 시간도 확보하고, 감압병 위험에서도 완전히 벗어날 수 있는 지혜로운 방법이다. 안전한 귀가까지가 다이빙의 완성이라는 점을 잊지 말자.

스쿠버 다이빙